包包 【Acorn-橡果】韓風鉚釘輕量尼龍防水三用後背包6531(子夜黑) 包包 MOMO購物網
【Acorn-橡果】韓風鉚釘輕量尼龍防水三用後背包6531(子夜黑)
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每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
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Acorn*橡果：
一個保有率真俏皮的個性、隨性又迷人的自主女孩專屬品牌
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保養使用：
◇ 人造或真皮均可使用皮革保養油清除皮革製品的污垢，達到保護、柔軟、光亮、殺菌防霉一次完成的功效。
◇ 使用皮革保養油前，可先少量測試於皮件底部或內層較不明顯處，確定沒有問題後，再使用於整個皮件。
◇ 若不慎淋濕，只需將水份拭乾後放於通風陰涼處，切忌勿用火烘烤或曝曬於陽光，以免造成皮革龜裂。
◇ 帆布材質請用濕布沾少許中性清潔劑局部清潔~勿放洗衣機清洗脫水。
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內容來自YAHOO新聞
銀髮族年菜 北醫：有營養、好吞嚥
【台灣醒報記者黃譯萱台北報導】過年怎麼讓銀髮族也吃得健康？北醫附醫營養室主任蘇秀悅26日表示，幫銀髮族準備年菜，可把握「好咀嚼吞嚥」、「提高營養及熱量」幾個原則，稍微置換一下食材和烹煮方式，譬如把常見的水餃皮換成較好咀嚼的餛飩皮，就能讓家中長者過年時吃得開心又健康。
年節將至，北醫附醫26日舉辦銀髮族套餐發表會，推出適合銀髮族的年菜菜單。蘇秀悅說，為長者準備餐點時應隨他們的健康狀況做適當的調整，譬如銀髮族咀嚼能力較不足，餐點應盡量避免難咀嚼的食物，應以好吞嚥為主。
「要注重食物的『均質化』，」蘇秀悅補充表示，食物的質地最好有較高的一致性，若一碗紫米粥中又有湯圓，長者就容易噎到。另外，年菜傳統的「元寶」水餃外皮較厚，也不適合長者，蘇秀悅建議，可以換成薄皮的餛飩做成「小元寶」，傳統的魚、雞料理也可以改以魚片、無骨雞代替，讓長者省去噌魚刺、啃骨頭的麻煩。
此外，銀髮族的蔬菜和蛋白攝取都較不足，蘇秀悅說，餃類的肉餡還能加入韭菜、甜菜根等做成蔬菜泥，增加飲食多元化，稀飯中則可加入蛋花、菜泥、碎肉、橄欖油，或是在湯裡加入南瓜、馬鈴薯、懷山、豆類等，這些都可以提高營養及熱量密度。
院長陳瑞杰也說，因應年節加菜，北醫之後還會推出「社區長者關懷送餐服務」，為社區獨居老人送上特製年菜，並協助整理居家環境，讓獨居銀髮族也能過個好年。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀髮族年菜-北醫-有營養-好吞嚥-083315998.html
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